Kerana Seketol sabun May…

Saya takkan lupakan kisah silam ini sampai bila –bila pun..takan..

Dalam banyak kenangan ketika saya masih kecik.. kenangan inilah sering flash back kat dalam pale hotak nieh.. kisah tragis saya.. saja jer lah nak kongsi  di Luar Sana..

Ermm.. ceritanya bermula begini.. masa tue saya berumur lebih kurang 10 tahun.. mungkin.. Pagi-pagi lagi mak  dah kejutkan.. “ cepat bangun.. kita nak pergi batu pahat.. mandi kolam.. Masa tue memang mandi kolam tue acara paling dinantikan kami adik beradik.. suka sangat nieh..adik-adik pun dah mak mandikan.. sayalah yang terhegeh-hegeh nak mandi..

Masa tengah mandi tu, seronok sangat lah nie, terloncat-loncat.. tergedik-gedik.. maklumlah nak pergi mandi kolam di kolam batu pahat…  tengah pegang sabun ketul may dalam licin-licin berbuih sabun tue.. terlepas le plak dari gengaman tangan.. plup!.. alamak tengelam wehhh..

Sabun mandi jatuh dalam jamban maaa… jamban duduk okay.. dan yang tak boleh blah, jamban tu tersumbat dan tahi-tahi berampungan (masalah ini sangat lama dan orang dewasa tiada sapa amik tahu).. korang.. macam nie.. saya tak sanggup okay nak amik dengan tangan.. sudahnyer saya cepat-cepat mandi dan keluar dari bilik air tueh.. aiseh.. confirm kantoi pasal mak saya tak mandi lagi!!!!

“Ana.. mana sabun! ,” mak tanya saya.. mak memang bengis dan garang time tue.. saya sangat takut time tue tapi saya jawab  “ mak.. sabun jatuh dalam lubang taik tue,”. Mak mula mengamuk sakan dan menjerit-jerit..  “aku tak kira.. hang amik jugak.. hang amik sampai boleh lagi tak boleh hang jangan keluaq,” jengil mak sambil mak hentakkan kaki dia kat lantai.. saya takut sangat time tue okay..

Bila nak masuk bilik air tue, lalu depan mak saya tue, sempat lagi mak saya bagi penampar sedas dua… sakit wehhhh.. pedih sangat..  Tapi saya tak menangis…. Mak siap bagi plastik suruh balut tangan.. korang ingat saya sanggup.. tan sanggup.. saya hanya bertenggek saja kat tepi jamban tu sambil merenung-renung tahi-tahi yang berampungan tue.. ewwkkk gelinyer.. gelimattt..geli matt.. matt matt..matt…

Sekali bunyi berdentum kuat.. takut dah saya nie mak saya tengah sepak pintu bilik air.. saya tak bukak pasal takut nak mam… tapi mak saya berjaya menerajang pintu sampai boleh bukak.. memang time tue mak pukul saya sekuat hati.. mama tak kena.. muka, badan, paha, kaki.. semua kena.. marah sangat mak hanya kerna saya jatuhkan seketul sabun may tue…

Masa tue saya menangis teresak-esak lah… mak sampai hati cakap macam nie.. “ hang pi duk ngan abah hang, hang keluaq dari rumah nie..duk sini menyusah aku ja.. sabun seketui pun hang tak boleh nak pegang.. awat hang nie ana..! ,” . Saya pun berlari keluar rumah lepas tu saya duduk kat luar bilik belakang (rumah semi-d kan ada tanah tepi..)

Ingat lepas ker.. mak saya carik.. tarik telinga pulak.. “la nie hang kemas barang hang.. hang bungkuis semua , hang pi keluar, pi kata bah hang, biar abah hang bela,” mak jerkah saya…

Dalam bilik tue, saya ambik beg-beg plastik.. kaler merah dan kaler kuning saya angkut semua baju saya masuk beg plastik dalam keadaan teresak-esak..  masih sempat fikir.. mana ada duit.. nak pi kat abah macamana nie.. lama saya duduk kat dalam bilik tue.. pastu saya bangun.. terus bukak pintu sikit..

“mak.. nak duit tambang.. macamana nak pi kata bah, ana takdak duit.. mak tipon abahlah suh amik ana.. baju dah kemas dah masuk dalam beg plastik. Terketar-ketar saya cakap dalam tangisan yang sedu itu..

Mak bangun dari kerusi dan masuk dalam bilik tengok beg-beg plastic yang saya dah ikat mati tue.. kalau ada kayu panjang saya boleh sangkut daaa.. hehehehe

Tetiba mak peluk saya dan minta maaf dari hujung rambut sampai hujung kaki dan kami berdua menangis teresak-esak.. mak kata mak tak sengaja nak buat saya macam tue.. dan akhirnya kami pergi juga kat kolam tue..

Walaupun saya nampak seronok kat kolam tue tapi  bila bermandi-manda time tu terkenang papa yang mak buat kat saya.. terus bergenang air mata.. korang.. saya terkenang sehingga ke hari ini.. ye kawan-kawan..  dan bila menulis nie pun bergenang air mata saya ini.. saya cuba lupakan tapi tak bolehlahhh…

Saya Merungut Dan Membebel..???

Saya Merungut Dan Membebel..???

Lately nie saya perasan yang saya sering merungut-rungut, berleter-leter.. itu tak kena.. ini tak kena.. itu tak cukup, ini tak bagus, itu tak best, sana penat, sini penat,.. apa dah jadi nieh…  adakah kerana lemak tepu bertukar menjadi sel-sel yang jahat lagi menghasut saya menjadi ibu yang tidak berkualiti… ????

                                                             

Saya dah jadi kurang sabar dengan perangai anak –anak hatta dengan encik kekanda sekali pun.., pantang mereka buat salah sikit.. mulalah saya membebel-bebel pastu kalau dah tahap tak boleh dikawal memanglah kena babap. Anak2 le yang kena babap tue.. takkan encik kekanda pulak..  pastu bila semua dah tidur.. mulalah menyesal pasal babap anak-anak.. janji kat diri sendiri sebelum tido, besok hari saya nak jadi ibu yang terbaik dan penyabar.... dan bila besoknyer.. takdermaknernyer… saya sama juga seperti semalam.. tidak sabar dan kuat membebel…

                                                                            

Saya dah jadi merungut-rungut setiap kerja rumah yang saya kena buat.. padahal itu kan tanggungjawab saya.. bila masak saya membebel.. bila basuh dan sidai kain pun saya merungut-rungut.. tengok kain berlambak tak lipat lagilah saya membebel-bebel, bila cuci bilik air, bila sapu sampah, bila mop lantai.. bla..bla..bla..bla….

Dulu time saya budak-budak dulu, mak saya adalah seorang perLETER tegar!!!! Ada je tak kena.. pastukan.. kalau saya buat salah hari ini, perkara yang lepas-lepas dan takder kena mengena dengan kesalahan hari itu pun dibangkitkan jugak.. Time dalam bilik tue.. bila mak saya berleter.. jari saya akan tutup lubang telinga dan nyanyi-nyanyi.. bila  buka tapi mak still membebel saya akan tutup balik ataupun saya pasang Walkman.... heheheh nakal kan.. dan bebelan tu  boleh pulak berlanjutan satu hari suntuk… mak tak tahu ker dalam bilik saya dengan Walkman… tak penat  ke Puan Hasiah ???

Saya time dalam bilik  tue, esok-esok kalau saya ada anak.. saya tak akan membebel.. buat sakit telinga jek kan.. nah .. bila dah jadi ibu..  saya dah sebijik macam mak saya.. membebel sepanjang masa.. bila berleter.. melayut-layut jek.. haaaaaaaaahh kan dah mendapat!!! Heheheeheheheh

Saya rasa saya perlu tanamkan dan pratikkan sifat SABAR saya ini. Saya kena menjadi seorang ibu yang kool.. seperti kata nabil raja lawak.. Miss KOOL… jgn sangat cepat melatah.. ini.. bila anak hilangkan pemadam pun.. dah membebel.. menengking budak tue macamlah dia dah bawak larik anak dara orang.. Saya tak sukalah sifat saya yang tidak penyabar ini.. tak bagus tau…

Saya nak berpuasalah.. (nak masuk ramadhan dah hai) elok untuk jauhkan saya dari sifat tak sabar tue… (niat lain nak diet ler tew.) kan..Bila puasa minta dapatlah saya hindarkan sifat tak baik saya tue… Doakan saya ye kawan-kawan…

Gurauan Apakah Ini Didiy.. ( Didiy = kakak)

                                         Time nie saya nampak kurus sikit dari dia

Pada hari sabtu lepas, kakak saya yang no.2  dan familynyer datang jalan-jalan ke rumah saya..alangkah terkejut monkey nyer saya kerna dia begitu selim!!!! Wai!!!! Apakah maksud tersirat kakak ku itu.. adakah dia mahu show off latest body dier tue… ataupun dia nak bagi saya dowwwwnnnn pasal saya gebu… hahahha????  Ohh..

Dunia ini sungguh kejam.. tanpa perlu bersusah payah dia senang-senang ja dapat turunkan berat badan.. ini tidak adil!!!! Saya tanya adakah dia berdiet dengan minum air saje tanpa makanan.. sebab agak drastic juga lebih kurang dalam enam bulan macam gitu..  alas an yang dia bagi macam tak logic sangat.. dia penat buat kerja rumah selepas kehilangan bibik yang dia tak sayang.. heheheh…

Apakah gurauan ini..  kenapa begitu mudah untuk dia dan begitu sukar untuk saya..  takder pun dia habiskan jutaan ringgit untuk turunkan berat badan.. saya yang beria-ia nak berdiet  sakan dia pulak yang dapatkan turun badan secara sakan..

Jadi saya kirimkan surat layang ini bagi meluahkan isi hati cemburu tidak berbelah bagi ini !!!!

Nyah Lyly

Satu tempat Di Klang

Selangor

Kepada ahkak saya.. nyah lyly..

Saya kagum dengan berat badan nyah skang ini, sampai hati nyah biarkan saya gemuk sorang-sorang,  kenapa nyah takder pun sekelumit  berhempas pulas macam saya, saya terpaksa tahan makan sampai biru muka saya dan buat senaman yang menyeksakan tapi hanya sakit sendi yang saya dapat dan akhirnya saya memilih untuk tidak mahu meneruskannya…

kenapa dengan penat saja nyah dapat kuruskan badan.. saya rasa nyah ada personal trainer lah.. sapa??? Cakap.. adakah Jilian who’s the biggest loser tu??? Kan kann.. sukalah tue abang dia asyik pegang pinggang dia jek skang nie bila jalan-jalan klang.. lepas nie tak payahlah nak diet sakan dah.. makan lah lebih banyak sikit..  (ayat- ayat  berunsurkan cemburu buta dan dengki semata-mata..)… dan sila pakai baju yang tidak mengikut potongan badan!!!!

Saya menci tapi sayang pada nyah Lyly…

Yang Benar sakit hati,

Puan Gebu

                                         

                                         

                                     ini photo sekarang.. mana lemak dia????.. erkkk!!

                                       

                                        

Kerjaku Melambak...

Kerja..kerja.. kerja..

Eeeeiiii.. manyak yer keje minggu nier.. rasa berlambak-lambak.. so bila dah bersungguh sangat sampai rehat pun tak keluar makan (eleh.. dah tapau siap-siap pasal nko nak on9 kan)…..

Banyak sangat kerja nak kena setel nieh… I laike actually..tapi kalau dah overload jadik macam tak terkejar pastu ada rasa tensen jugak.. tapi apa nak buat.. inilah punca rezeki saya.. hehehehe

Bila dah bersungguh kat tempat kerja, balik rumah rasa penat sesangat.. saya kurang setuju lah bila orang selalu cakap eleh.. kerja ofis senang jek.. ada air-cond.. buat keje sikit-sikit  pastu cukup time balik tak sempat ketiak berpeluh.... sapa kata tu.. besa dia tue.. haipppp…

                                       

                                               DapurKu yang banyak berjasa

Bukan nak merungut.. tapi saje luahkan penat saya nieh.. balik rumah dah penat tapi saya usaha juga masak makan malam untuk keluarga.. ingat pesan mak dan mak mertua la kata.. kita nie nak jaga laki dan anak2, bagi depa tak lupa kita.. kenalah selalu masak .. air tangan kita tue.. berharga tauwww.. masa saya sekolah pun mak saya pun masak tau.. tu pasal sehingga ke hari ini rindu nak makan lauk pauk mak……

Saya masak yang simple-simple jek.. selalunyer, sambal ikan bilis lawan dia dengan kubis masak lemak @ tomyam ayam lawan dia telur dadar @ ikan goreng/cili kicap lawan dia masak lemak pucu paku @ayam goreng lawan dia kangkung goreng belacan @ telur masak kicap lawan dia sayur campur @ sambal sardine lawan dia telur dadar… itulah pusing-pusing menu.. tapi kadangkala jemu makan nasik saya buat yang lain.. mee bandung ka,bihun sup ka,koaw teoy sup ka, maggi ka (time malas sangat ler tue) tak pun ke kedai makan saje.. hehehehe

Saya penat tapi saya puas dapat hidangkan makan malam dan makan bersama-sama.. rasa macam bangga bebenor bila tetiba laki dan anak2 puji pastu suruh masak lagi lauk tueh.. dah cuci pinggan..kemas dapur lebih kurang.. pastu nak sidai kain pulak.. kalau rajin saya lipat kain.. kalau tak, saya biarkan kain bertimbun-timbun..  dah macam  nampak tempat pembuangan sampah pulak.. hehehe ..pasal saya dah penat.. hujung minggu tak rehat banyak pun pasal kain bertimbun tue kena lipat.. habis sapa nak buat.. jiran sebelah???  Kalau ada mesin lipat kain.. rasanyer saya akan beli kut.. hehehehe

 Kerja masih tak abish-abish... tulun...

Saya Nak Berpesan Buat Jiran Celupar Saya



. sekali lagi saya dengar kurang enak pasal saya.. saya akan pergi rumah jiran saya tue dan gosok baju kurung saya depan umah dia berbakul-bakul ... kalau tak dapat capai kata sepakat.. kita gocoh aaaaa..

. jgnlah nak mengata orang sesaje.. ahkak pun bukanlah sempurna pun..  asyik pakai kain batik bila keluar petang.. tue pun corak-corak  lama jew.. heheheheh.. lain kali pakai  baju kurung bergosok setiap hari…hahahahaha..

. takat  gosok baju kurung pergi kenduri, tak dapat jadik tetamu terhormat pun.. tak dapat makan kat meja pengantin pun.. takat nak bergaya tapi takder orang pandang pun.. apakes.. syok sendirik. .whhhwheheheheh..

. kalau kami nak pakai baju lama ker.. span baju kurung macam budak laki main besbol ker, corak baju kami Bunga matahari ker.. janganlah kesahkan kami.. jgnlah yekk..

. cuba lepas nie sembang petang citer pasal dosa-dosa silam akak  dan minta ampun kepada jiran tetanga.. confirm 8 tahun tak abis kan…

. time tue serah diri ajelah yek kalau ada jiran yang nak penampo dan maki caci ahkak.. heheheh hahahahaha..

. jangan jadikah saya seperti ahkak.. saya tidak mahu..

Alkisah Jiran Bermulut Celupar

Alkisah Jiran Celopar..

Tajuk pun dah hot.. kalau baca apa yang saya nak story nie korang kat luar sana lagi  rasa hot!!! Ermm..Alkisah.. saya nie memang tidaklah kenal sangat.. eh tak kenal langsung pun dengan jiran yang saya sebutkan di atas…  bila tidak kenal manalah pernah bertepuk tampar mahupun bertukar juadah sesame jiran kan.. malahan nama dia, laki dia dan keturunan dia satu mende pun saya tak tak tahu… Bukan tak nak amik kesah dah memang tak tahu kan..

Dalam diam-diam.. jiran saya yang tidak bekerja nie.. memerhatikan saya rupanya.. kenapa.. jeles sangat ker ngan babat saya nieh ahkak yang bermulut celupar… nak kena tindih dengan hantu tindih??? Herhhr??

Ada umpatan tentang saya yang memang kurang enak untuk didengar. Yang menyampai kepada saya pun tak patut juga.. apakah anda di sana mahu melihat saya main tarik- tarik rambut dan bercakaran harimau hutan dengan jiran tersebut.. alangkah bagusnya anda hanya simpan di dalam hati dan dijadikan rahsia sampai ke mati.. kan elok.. kan..kan.. jadi saya tak kan tahu dan hati saya tak adalah sakit macam hari ini.!!!!

“ akak.. si polan tue ckp.. jumpa akak kat kenduri  pakai baju kurung kaler hitam tak bergosok,” bersungguh si penyampai nieh..  sambung lagi nieh.. “dengan akak bagi anak akak pakai baju lengan panjang tengahari buta tu buat ape??? ,” … time tu sungguh saya tak sangka.. memang saya tak pernah pun berhai hoi dan babai ngan jiran saya tue.. tetiba saya dijadikan bahan umpatan sembang petang dia!!!!

Dah pula penyampai tu bagitahu lagi.. jiran yang lain pun kena juga..  “ adaker si polan tue cakap kawan kita tue pergi kerja pakai baju fesyen lama,” kata penyampai itu lagi..  ya. Allah..kat sini saya pun terasa sekali.. apalah dosa kami  peminat fesyen corak-corak lama kepada ahkak.. duk diam-diam dalam rumah bleh???

Bila dah dengar confirm mendidih.. tapi saya mengaku.. memang hari pergi kenduri tue memang saya tak gosok baju kurung tue, memang berkedut seribu.. nko perasan ye kak..  mata jiran saya tue sakit gamaknya.. yang dia tak tahu cerita sebelum pergi kenduri tue, kelam kelibut saya dengan anak2 tak nko ketahu ahkak jiran ku yang bermulut celupar yang saya benci untuk selamanya dan jangan diharap kita berbisan satu hari nanti dan jangan kau jejak masuk rumah saya..dan saya tidak akan secara sengaja bertegur dengan mu..

 Orang macam nie.. mata dan mulutnya  dua-dua ada sifat celupar.. choiiii.. jadi saya akan jauhkan diri, larik -larik kan diri  pasal tak nak ada kawan ini macam.. bayangkan saya yang dia tak kenal nie pun di umpatnyer.. yang dia kenal.. saya rasa lagi berkoyan-koyan, berbakul-bakul umpatannyer..

10 Malas Yang Menggebu Dari Tahun 2004 -2012

Saya malas untuk amalkan makan secara sihat

Saya malas untuk bersenam secara konsisten

Saya malas untuk makan buah-buahan

Saya malas untuk pakai baju yang cantik –cantik..

Saya malas untuk melihat saya menjadi kurus

Saya malas untuk cemburu kepada mereka-mereka yang bertubuh langsing..

Saya malas untuk melihat saya di cermin lama-lama

Saya malas untuk menjaga kecantikan untuk Suami aka encik kekanda dan anak-anak

Saya malas untuk kelihatan lebih muda dari usia sebenar..

Saya malas untuk melihat perut buncit saya mengempis.. errr

Jadi tambah lagi 2 bapak malas..

SEBENARNYA MALAS SAYA LEBIH DARI 10 DI ATAS
SAYA MALAS NAK TULIS MALAS-MALAS SAYA YANG SETERUSNYA…

Sebab kerana Sifat Malas ini lah.. Saya tidak boleh maju ke depan.. disebabkan sifat malas inilah saya tidak amik pedulik akan apa-apa pun..  Disebabkan sifat malas inilah saya menjadi gebu seperti ini.. iyek kawan-kawan !!! Kalau anda masih berada pada berat badan ideal.. tapi ada sifat malas seperti ini.. BERJAGA-JAGALAH..

Tahukah anda semua.. saya hanya mengambil kurang dari lima minit sahaja untuk melihat wajah saya di cermin.. itu pun dapat tengok muka dan sampai paras dada sahaja..Sebab saya pun tak suka melihat bentuk tubuh badan saya yang kian mengembang..

Saya sekarang bersedih dan geram.. jadi izinkan saya untuk undurkan diri.. . Saya nak pergi mencari semangat saya yang sudah hilang…

Saya Main Tipu…

Minggu ini minggu diet  yang penuh dengan penipuan.. saya berjanji tapi saya tak buat pun apa yang saya cakap… benggong arhhh.. saya kata saya diet tapi saya curi-curi makan.. well.. FYI.. hari pertama pun tidak berjaya kerana malam tue minta encik kekanda belikan saya burger daging special.. ermmm so.. telah dimakan tepat pukul 11.30 malam!!! 

Saya tidak mampu nampaknya.. saya tahu keadaan saya yang makin gemuk ini, saya sudah tahu berat saya dah overweight tapi kenapa saya bersikap acuh tak acuh… Kenapa dengan saya nieh.. . arhhh saya tahu kenapa… kerana saya malas.. malas dan malasnyer… taknak berusaha ke arah lebih baik tapi tak nak juga tersepit menjadi gemuk.. jadi apa yang saya mahu????

Dan minggu terakhir cuti sekolah , saya balik kampung encik kekanda..makan pagi, tengahari dan malam berserta minum petang hrmmm takder satu pun saya ketinggalan.. wehhh

Malas saya mengebu…

Minta Maaf Semua..huhuhuh..

Saya dapat rasakan yang saya tidak dapat merealisasikan impian anggun saya itu.. saya seorang yang tidak tetap pendiriannya.. lagipun saya mudah berputus asa dan lemah.. tahniah Puan Gebu.. kerana masih kekal berada di carta golongan overweight.. tak nak berubah siapalah yang rugi.. saya sendirik… Taknak berubah tapi takut – macamana nak tolong nie..????

 Tapi kalau cerita bab kasihan.. sudah semestinya encik kekanda.. kasihan encik kekanda.. dia kurus sahaja.. Dari kami berkahwin orang cakap kami adalah pasangan yang secocok.. dua-dua sama padan sekarang.. ermmm kalau kami berdua naik see-saw skang nie.. alah permainan jongkat jonget kat taman permainan kanak-kanak tue..  sah-sahlah kan.. encik kekanda tak dapat turun-turun pasal saya tak dapat naik langsung.. hehehhe

 Saya bersedih hati kerana encik kekanda tak dapat tengok isteri dia langsing.. pastu isteri dia tak bergaya macam isteri-isteri orang lain pasal berat badan dia yang buatkan dia takder pakaian yang cantik untuk orang bersaiz XXL ..(corak dan kaler adalah sangat terhad dan lebih kepada  old fesyen..)

Mungkinkah encik kekanda berasa malu berjalan berpimpinan tangan dengan saya.. ermmm

Ataupun saya sendirik yang berasa malu.. saya jadi malas nak keluar pergi berlibur dengan keadaan begini..

 Saya juga kekadang tersentap jugak dengan anak-anak.. ibu nie gemuklahh.. kuruslah cepat .. ermm sentap hati mak nak.. tapi kata mereka sememangnya tulus dan jujur. Mereka berkata benar.. aishhhh.. takat tulis ayat-ayat yang sedih-sedih pastu mendayu-dayu buat hati rasa sayu buat apa Puan Gebu??? Untuk apa??? Buat apa layan jiwang masalah tue????

Dari saya bercerita tewas saya pada diet saya yang takat dua hari tue.. baik saya mulakan yang baru.. tak jadik lagi mulakan lagi sekali.. tak jadi mulakan sekali lagi.. jgn putus asa… (nak sedapkan hati sendiri le tewww)

Hari pertama..

Semalam adalah hari pertama saya cuba untuk kurangkan makan dan bersenam..

 Breakfast      > 5 sudu instant oatmeal bersama susu rendah lemak

 Lunch           > errr.. double chesse burger jek…

 EXERCISE     > senaman hip hop (satu jam) peluh tak hengat.. 

                         (jurulatih dvd yang terlatih.. heheheeh)
Dinner           > 1 keping roti gandum penuh
                         Air suam

Komen Diet >

Minum air 2.5 liter semalam, lunch tak ndak komen pasal saya dan tersalah arah..

Saya rasa macam makanan tue tak berat.. hehehehe..roti burger ??? daging 2 keping??? Keju???
Saya kata tak berat????  Mende???

 Komen  Senaman >

Rasa sakit satu badan nie , lenguh hanya allah saja yang tahu.. time senaman tue.. tercungap-cungap sangat , nampak sangatlah gemuk.. banyak step yang buat separuh jalan.. penat!!!

Trainer tue menari melentik- lentik dan laju-laju jek.. puan gebu buat.. hrmmm macam badak sumbu dipaksa menari..Terseksa uuu.. wakakakaka..

 Nota semangat >

Semoga hari ini lebih baik dan dapatlah kiranya saya bersabar.. eleh.. baru hari ke-2 kan.. takyahlah poyo cangat puan gebu ooi….

Berat Badan Terkini Ialah…

                                                  poyo cangat puan gebu ooi….

Seperti yang dijanjikan .. berat badan saya terkini adalah 73.7kg!!!! ye kawan-kawan.. itulah yang sebenarnya.. jadik apa lagi yang saya nak tunggu kan.. memang haruslah sangat untuk berubah menjadi lebih baik..Saya tidak tipu.. itu berat terkini!!!

Bila turun saja dari penimbang.. rasa macam tak berpijak di bumi pulak..rasa berpusing dan rasa takut pulak menguasai diri.. sudah lama rasanya saya membiarkan diri saya mengumpul lemak yang buatkan saya menjadi gebu aka gemuk..saya dah takder mood time tue..

Apa yang akan terjadi  kepada saya kalau saya biarkan diri saya berterusan begini.. saya mula tersedar..  rupanya saya tidak sayangkan diri saya.. saya makan secara berlebihan..memang ikut nafsu saja..Adakah saya mampu berubah.. adalah saya mampu.. saya sangat takut jika saya lakukan hanya separuh jalan..

Cabaran Untuk Singkirkan Lemak…..

Okay.. macamana nak mula tulis nieh.. okay.. tarik nafas dalam-dalam.. rileks.. tarik nafas lagi lepas tu lepaskan perlahan-lahan..

 Okay.. Saya perlu berubah.. saya mesti berubah.. berubah menjadi yang lebih baik buat diri sendiri, pada encik kekanda dan anak-anak.. saya perlu kuatkan semangat dan berazam dengan jayanya..

 Saya rasa perkara pertama yang saya perlu lakukan demi menjayakan perubahan ini adalah dengan menimbang berapakah berat badan terkini.. saya sebenarnya takut dan dapat menjangkakan berapakah berat badan saya sekarang.. takut nak tahu berat  yang sebenarnya..

 Tapi saya kena buang jauh-jauh rasa malu, lemah, sedih dan rendah diri.. saya mesti lakukan.. saya Mesti BOLEH..ya allah kau kuatkanlah semangat saya ini..

Dengan ini, saya berjanji akan berusaha keras bagi menjayakan perubahan ini..
Saya akan cuba sedaya upaya saya untuk menjadikan diri saya lebih sihat dan lebih berkeyakinan..

Doakan saya semoga saya dapat merealisasikan impian ini..Oleh itu cabaran untuk lebih sihat bermula pada saat ini.. Jadi kepada rakan-rakan dan kenalan yang mahu tahu samaada saya berjaya menghadapi cabaran ini ataupun tidak.. sentiasalah baca blog saya okay…

 Saya  akan bercerita dengan jujur apa yang saya akan lakukan dan alami sepanjang proses saya menurunkan berat badan ini..